Cinco consejos que te ayudarán a ser más productivos en el trabajo
La organización es fundamental para trabajar en forma más eficiente, ya sea en la casa o en la oficina. Planificar las actividades con anticipación y prepararse mentalmente para los desafíos laborales no sólo te ayudarán a hacer mejor la “pega”, sino que también te permitirán tener más energía y, además, optimizar mejor el tiempo para poder disfrutar de tus hobbies o de la familia.
A continuación, te dejamos los siguientes consejos que te ayudarán a ser más eficiente y productivo:
1) Empieza temprano tu día: al comenzar el trabajo temprano estás más concentrado y tienes menos distracciones, como llamadas telefónicas o whatsapps. Tener más energía te permitirá también enfocarte de mejor forma en las tareas más complejas. Otro punto a favor es que si trabajas en forma eficiente podrás tener más tiempo libre durante las tardes para hacer lo que te gusta.
2) Planificar es clave: dedicar tiempo todos los días a organizar los pendientes ayuda a distribuir de mejor forma la carga laboral. Al planificar podrás priorizar y tener una visión más global sobre tus tareas. Esto permite, por ejemplo, estar preparado para reuniones difíciles o responder de mejor forma a los desafíos laborales. ¡La agenda es un gran aliado!
3) Primero lo más complicado: este consejo es muy importante. Si lo aplicas, te aseguramos que sentirás menos estrés en tu día a día. Las primeras horas de la jornada laboral son las más energéticas y donde estamos más concentrados. Aprovecha estos momentos para hacer tareas complicadas o las que menos te gustan y verás que el resto del día se irá haciendo menos pesado.
4) Dile no al estilo “pulpo”: muchas veces la ansiedad por ir tachando los pendientes de nuestra lista nos pasa una mala jugada. Trabajar en muchas cosas a la vez no ayuda a hacer bien los deberes. Y terminar todo rápido no significa, necesariamente, ser más productivo. Los resultados no serán buenos y tu trabajo podría llegar a ser bastante mediocre. Enfócate en un tema a la vez y, habiendo terminado, pasa al siguiente.
5) ¡Cuidado con creerse robot!: por muy intenso que sea nuestro trabajo, nadie puede rendir si no tiene descansos. Acostúmbrate a hacer pausas. Estas no tienen que ser muy largas; con cinco minutos que te tomes para mover las piernas o para desconectarte de la pantalla te sentirás más aliviado. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.
Incorporar estas recomendaciones no solo te permitirán trabajar mejor y ser más productivo, sino que te ayudarán a tener una mejor salud física y mental.
